从古至今，关于和田玉的传说，也为珍贵的玉石平添了些许神秘。据传，大部分女性喜欢它的原因就是因为它美容的功效，真的是这样吗？

美容传说 

据说唐朝时，有位家喻户晓的歌舞“天后”庞三娘。除了她的歌喉，最让人热议的就是她的容貌，40多岁仍能扮演年龄少女的角色。

一次她去沐洲走穴，某位粉丝慕名拜访。却因没有保镖挡驾，庞天后不及妆容就被粉丝得见。粉丝以为这位妇女是天后的经纪人，便称她为“姨婆”。庞天后暗自好笑，虚与委蛇道：“天后是我女儿，明日你才能见到她”。次日，这位粉丝见到化妆后的天后若二八之容，临别时请天后感谢其母。天后大笑:“你昨日所见就是我本人啊”。

经此一事，越发有人想知道她永葆青春的秘诀，便逐渐发现她有一件非常厉害的迷你武器——玉，所以她能“装嫩”。但具体是内服还是外用佩戴，没有准确记载。

 宫廷美容 

此外，民间也盛传着慈禧太后用玉石美容的故事，更加增加的玉石养生的可信度。慈禧太后每日用玉尺在面部搓、擦、滚，是她常用的美容大法（在《御香缥缈录》中有记载）。需要特别指出的是和田玉还有镇静作用，可以缓解人常处于紧张的精神状态。如以清凉的玉石按摩，可镇静人的激动情绪。

常玩和田玉能够消除人的恐惧、心悸和抑郁的心理疾病。民间则早有孕妇分娩时用双手握玉以镇痛助产的习俗。这些虽没有经过科学证明，也是人的一种主观意识。可能在某种程度上玉石的确有一定的养生作用，但肯定有局限性。

中医书籍 

孔子曾说：玉是水的精华，因为它看起来仿佛是圣水凝结后的形态。所以古人认为，玉是由玉液凝结而成，它能够发气，可以吞吐。中国医学名典《本草纲目》也记载：特种玉石具有清热解毒，活血通络，明目醒脑，润肤生肌之功效。所以，古代有杨贵妃含玉之说。

另外，玉石中含有锌、镁、铜、铬、锰等对人体有益的微量元素。经常佩戴玉石，有助于人体各器官生理功能的协调平衡，长期佩玉，有益人身体健康。其实，玉养人的科学佐证有很多，争议也不少，但有一点相信所有玩家都是比较认同的：玉养心，所以玉养人。

美玉养人，更多的是养的是人的心性和脾气。佩玉在身可提醒我们放平心态、遇事不躁、不忧不乱。从心理上化解烦躁、暴躁的脾气，排遣工作压力。闲暇时摩挲着美玉，任思绪信马由缰，既放松身心，又缓解疲劳，人自然身体更加健康。

它不仅有保平安，消灾祸的寓意，更能修养神韵，遇见更好的自己。这才是几千年来“玉养人一生”的真谛所在。